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霍山石斛怎么吃效果最佳?食用大全

2019-05-20 16:32石斛的功效与作用_铁皮石斛的吃法_铁皮石斛盆栽种植方法-广东石斛资讯网编辑:石斛网人气:


  霍山石斛怎么吃效果最佳?食用大全

  如果说世界上确有什么仙草的话,我们认为这种仙草应当是霍山石斛。——包雪声•中国石斛属研究专家、中国药典会委员

  鲜条食用方法

  1、鲜嚼式

  【食材用量】霍山石斛鲜条新鲜食用建议每天2-4根。

  【食用方法】早起空腹可取鲜条一根直接咀嚼食用,便于吸收。下午及睡前可继续食用一根。

  2、榨汁式

  【食材用量】取10g霍山石斛鲜条(约3根)洗净,剪成1-2CM的小段,准备1000cc纯净水。

  【食用方法】将剪好的霍山石斛鲜条放入榨汁机内,加入1000ML纯净水。启动榨汁机,待机器停止工作后即可倒出并滤去渣滓。倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

霍山石斛怎么吃效果最佳?食用大全

  3、煲汤式

  【食材用量】取10g霍山石斛鲜条洗净,剪成1-2CM的小段,搭配鸡、鸭、鸽子或瘦肉。

  【食用方法】取新鲜的霍山铁皮石斛鲜条10g,以清水冲洗干净,剪成1-2CM的小段,根据个人口味喜好,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼等,同时可搭配银耳、莲子、红枣,文火慢煲,时间在2个小时左右。

  霍山铁皮枫斗食用方法

  1、茶茗式

  【吃法】家常食用方法通常是泡水喝,每次可以取1-2克的量, 1克约七八粒,然后用开水冲泡,随泡随喝,石斛干品很耐泡,一般可以冲泡2-4天,这个过程中,石斛多糖、石斛生物碱等有益成分慢慢释放,到最后将泡开的斛条全部吃掉,不要浪费。

  正品霍山石斛很匀净,泡出的水也是比较清澈的,味道是有一点淡淡的米香和草药香,没有杂质、杂色和泡沫!

  【功效】霍山石斛能大幅度提高体内SOD富含延缓衰老的主要物质,能分解肝脏毒,具有解酒之功效,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜。

  霍山石斛,四季皆宜,非常适合日常养生。无论如何忙碌,你的手边总可以有一盏斛,徐徐冲泡,除了解渴,更可以养身养心——在某一瞬间,如坐草木之间,如归远古山林,感受到清风浩荡。有霍山石斛相伴的日子就是一段好时光……

(来源:未知)
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